Box závodní kondiční.

Závodní a kondiční BOX

I když se to možná mnohým nezdá, je box sport pro široké vrstvy. Můžete ho dělat na vrcholové úrovni, nebo jen jako zpestření k jinému sportu a tedy čistě rekreačně. Trénují mladí a starší, muži i ženy. S tréninkem můžete začít třeba již v předškolním věku, ale také kdykoliv později.

Každý kdo chce s tímto sportem začít, musí počítat s kapkou sebezapření, obětování volného času s dřinou a potem. Jelikož učený z nebe nespadl, musí každý počítat s tím, že projde základy technik a cviků na pěstování kondice. Bez zdokonalující se fyzické přípravy se jen špatně hledají kladné výsledky vašeho sportovního počínání. Správným tréninkem se zvyšuje i psychická vyspělost jedince, což se pozitivně odráží i v běžném životě.

Boxerský trénink se skládá z různých postupných a vzájemně na sebe navazujících pohybů. K tomu je třeba všestranného výcviku v pokud možno největším počtu sportovních odvětví jako je třeba gymnastika, akrobatická cvičení ( cvičení obratnosti), lehká atletika, posilování, hry a v neposlední řadě boxerský trénink.

Na začátku vašeho trénování je důležitá i výbava sportovce. Základy oblečení jsou podobné jako u jiných sportů. Tepláky nebo kraťasy, tričko, mikina a uzavřená sportovní obuv. Pro úplné začátečníky postačí toto oblečení, ale postupem času je třeba počítat i s finančními výdaji na další vybavení. Mezi další vybavení neodmyslitelně patří bandáže na ochranu kloubů a zápěstí, chrániče zubů a boxerské rukavice.

 

Potřebné informace můžete získat na tel. Jarek 608403934.



3 komentáře u Box závodní kondiční.

  1. Jaroslav Coufal napsal:

    Mistřín 5.11.2011
    Kunčar – Vašát +91kg

  2. Jaroslav Coufal napsal:

    V sobotu 1. 10. 2011 vybojovali naši borci Lukáš Lehnert a Michal Lasovský, svá další utkání. Utkání se uskutečnily při příležitosti 2. kola oblastní soutěže v boxu pořádané domácím oddílem boxu DTJ Prostějov v Sokolovně.

    Lukáš Lehnert – Ďorď

    Michal Lasovský – Lengál

  3. admin napsal:

    V sobotu 17. září v Těmicích při 1. kole oblastní soutěže v boxu.
    Lukáš Lehnert – Novák z Kroměříže

    Marek Tuček – Danko Jihlava

Napsat komentář